5 cách tăng chất lượng tinh trùng lên gấp bội cho đấng mày râu

Ngay nay công việc bận rộn, chế độ ăn uống không đảm bảo khiến nhiều nam giới dễ mắc phải tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng. Bạn chưa biết làm cách nào để nâng cao chất lượng tinh trùng trước khi chuẩn bị sinh con. Hãy đọc ngay 5 cách tăng chất lượng tinh trùng được khuyên bởi chuyên gia cho đấng mày râu dưới đây để có thể sinh bé khỏe mạnh.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 209 nam sinh viên đại học có độ tuổi từ 18 đến 23, các chuyên gia thấy rằng những chàng trai trẻ sử dụng chế độ như ăn dầu thực vật, ăn các loại hạt, trái cây, rau quả, các sản phẩm từ sữa ít béo, ngũ cốc, cá và thịt gia cầm, hạn chế thịt đỏ và thêm đường, muối hay còn gọi là chế độ ăn DASH, có tổng số tinh trùng cao hơn 65% so với những người có thói quen ăn uống ít giống với chế độ ăn DASH.

Chế độ ăn DASH giúp tổng số tinh trùng di động cao hơn 74%, hình thái tinh trùng di chuyển nhiều hơn 31% so với hình dạng tinh trùng bình thường.

Theo nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Rollins thuộc Đại học Emory ở Atlanta thấy rằng những người đàn ông trẻ sử dụng chế độ ăn uống lành mạnh có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Vậy hàng ngày bạn có thể bổ sung các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải Brussels.., cá, hải sản tươi sẽ có thể giúp tăng số lượng, khả năng vận động tinh trùng lên rất nhiều.


cach-tang-chat-luong-tinh-trung
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp tăng chất lượng tinh trùng

 Tổng đài miễn phí Mentinfo

Uống vitamin thiết yếu

Theo nhiều nghiên cứu thấy rằng bổ sung dưỡng chất và vitamin thiết yếu sẽ giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe của nam giới như:

Vitamin C

Bổ sung vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hoà các gốc tự do gây hại cho tinh trùng. Chính vì vậy, sử dụng vitamin C sẽ giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng đàn ông dùng 1.000 mg vitamin C hai lần mỗi ngày trong hai tháng sẽ tăng khả năng vận động lên 92% và số lượng tinh trùng hơn 100%, ngoài ra còn giúp giảm 50 % các tế bào tinh trùng bị biến dạng.

Kẽm

Ngoài vitamin C ra, thì kẽm cũng là một khoáng chất thiết yếu mà các chuyên gia chia sẻ rằng đóng một vai trò quan trọng liên quan tới khả năng sinh sản của nam giới. Sự thiếu hụt kẽm có ảnh hưởng đến lượng hormone testosterone trong cơ thể, khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm, có nguy cơ gây vô sinh cao hơn ở nam giới. Vậy nếu muốn tinh trùng khỏe mạnh, sinh con khỏe mạnh bạn nên bổ sung kẽm hàng ngày.

Giảm căng thẳng

Đây là cách tăng chất lượng tinh trùng đơn giản nhất tuy nhiên lại mang đến hiệu quả cao. Bởi vì, theo các chuyên gia nếu bạn căng thẳng kéo dài, khiến lượng hormone steroid trong cơ thể tăng cao làm nồng độ testosterone trong cơ thể giảm xuống, sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì vậy, hạn chế căng thẳng, thư giãn nhẹ nhàng nơi làm việc sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn rất nhiều.

cach-tang-chat-luong-tinh-trung-1
Giảm căng thẳng sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh

Bảo vệ sức khỏe và ổn định lượng hormone trong cơ thể

Thói quen sinh hoạt hàng ngày không những ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng nói riêng, nhất là khi bạn sử dụng thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ gây giảm lượng hormone nội tiết tố testosterone trong cơ thể, dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Chính vì vậy, tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh như sử dụng thực ăn tươi sạch, giàu chất dinh dưỡng, uống thực phẩm bổ sung và tập thể dục thường xuyên, kết hợp bỏ hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia… tuy là những biện pháp đơn giản nhưng sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh, không làm giảm lượng hormone của cơ thể.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

Bên cạnh những cách tăng chất lượng tinh trùng trên thì ngày nay bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên chứa các thảo dược quý đang được rất nhiều khách hàng tin dùng. Bởi vì, không chỉ mang lại hiệu quả cao, mà còn đặc biệt lại rất an toàn khi sử dụng sản phẩm lâu dài. Trong những dược liệu quý đó thì ít ai có thể bỏ qua rễ củ maca- một dược liệu quý ngàn năm, có nguồn gốc từ Nam Mỹ được mệnh danh là sâm của Pêru có tên khoa học là Lepidium meyenii. Từ xa xưa, maca đã được thổ dân vùng đất này sử dụng thường xuyên để giúp nâng cao sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới. Ngày này, maca được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng sử dụng chiết xuất maca trong cồn cho tác dụng tăng cường chất lượng tinh trùng tốt hơn so với sử dụng dạng bột thô.

Tận dụng kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học Việt Nam đã kết hợp sử dụng chiết xuất maca và chiết xuất nấm men giàu kẽm nguyên liệu nhập khẩu Châu Âu, cùng nhiều vitamin E, C, B và khoáng chất khác giúp mang đến hiệu quả vượt trội cho người sử dụng trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn tăng cường sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý nam, bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe cho phái mạnh.

Mentinfo - sản phẩm dành riêng cho nam giới
Đặt mua mentinfo

Trên đây là 5 cách tăng chất lượng tinh trùng bằng tự nhiên hiệu quả cho nam giới hiện nay. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

VIDEO

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG