Bí quyết tăng chất lượng tinh trùng đón con yêu khỏe mạnh

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng muốn sinh con khỏe mạnh chỉ cần chăm sóc đến sức khỏe của phụ nữ là đủ. Tuy nhiên thực tế, tế bào phôi thai muốn hình thành cần có 50% được di truyền từ tinh trùng của đàn ông. Vì vậy, nếu gia đình bạn đang muốn sinh con khỏe mạnh thì cũng cần phải quan tâm đến cả chất lượng tinh trùng của nam giới. Cùng tìm hiểu ngay bí quyết tăng chất lượng tinh trùng giúp nhanh chóng đón con yêu khỏe mạnh qua bài viết sau.

Để giúp tinh trùng của nam giới khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng một số bí quyết đơn giản tự nhiên tại nhà sau sẽ hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng. Dưới đây là vài lời khuyên của các chuyên gia

Mặc đồ lót thoải mái

Năm 2018 một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông mặc quần boxer có số lượng tinh trùng nhiều hơn và ít bị phân mảnh hơn so với những người đàn ông mặc quần đùi. Thay đổi thói quen sử dụng quần lót cũng là cách giúp tăng chất lượng tinh trùng của nam giới.

chat-luong-tinh-trung-1
Mặc đồ lót thoải mái giúp tăng chất lượng tinh trùng

 Tổng đài miễn phí Mentinfo

Hạn chế uống rượu hoặc caffein

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 trên 20.000 người đàn ông hay dùng caffein trong soda và nước ngọt có nguy cơ làm hỏng ADN của tinh trùng, dẫn đến gây suy giảm chất lượng tinh trùng cụ thể như sau tiêu thụ nhiều hơn 3 cốc 1 ngày đồ uống chứa caffein - cho dù đó chỉ là cà phê, nước tăng lực hoặc soda cũng làm tăng nguy cơ giảm khả năng thụ thai của nam giới.

Và một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2014, uống 5 đơn vị rượu trở lên mỗi tuần có số lượng và khả năng vận động của tinh trùng thấp hơn.

Tập thể dục thường xuyên nhưng không quá mức

Theo các nhà khoa học, tập thể dục nhẹ cũng có thể làm tăng số lượng tinh trùng, khả năng chuyển động và hình dạng của tinh trùng.

Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2015 chỉ ra rằng những người đàn ông bị thừa cân hoặc béo phì có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, dẫn đến chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Nếu bạn đang muốn nâng cao chất lượng tinh trùng hãy thử dành thời gian đi bộ 20 phút.

Bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho chất lượng tinh trùng

Sức khỏe cơ thể của bạn là phản ánh những gì bạn ăn vào và cả chất lượng tinh trùng của bạn cũng vậy. Do đó, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể cũng là cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để nâng cao chất lượng tinh trùng cụ thể như:

Lycopene

Lycopene được cung cấp từ thực phẩm như cà chua và dưa hấu màu đỏ... có thể giúp làm giảm quá trình oxy hóa (ROS) trong cơ thể bạn. Phản ứng oxy hóa (ROS) có thể làm hỏng ADN dẫn đến gây tổn thương tế bào tinh trùng. Vì vậy, uống 4 đến 8 miligam (mg) lycopene mỗi ngày giúp cải thiện số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

chat-luong-tinh-trung-2
Cà chua rất giàu lycopen tốt cho tinh trùng

Vitamin C

Có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều cam, quả mọng, khoai tây, cà chua và rau bina...giúp góp phần làm tăng số lượng tinh trùng. Trong một số trường hợp, biện pháp đơn giản này thậm chí còn có thể tăng gấp đôi số lượng tinh trùng sau một vài tháng sử dụng.

Bổ sung kẽm

Các chuyên gia y tế cho biết rằng có tới 2 tỷ người trên thế giới có chế độ ăn thiếu kẽm, dấy lên lo ngại về vấn đề sức khỏe của bệnh truyền nhiễm, hệ miễn dịch, tổn thương ADN và ung thư do thiếu kẽm gây ra. Hiện nay, thiếu kẽm là tình trạng khá phổ biến ở các nước đang phát triển, ngay cả ở Hoa Kỳ cũng có khoảng 12% dân số có nguy cơ bị thiếu kẽm do chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Trong khi kẽm được biết đến là một nguyên tố vi lượng quan trọng trong việc sản xuất hormone testosterone, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, thiếu vi chất này có thể khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm, thậm chí gây vô sinh. Vì vậy, hàng ngày bạn có thể bổ sung thêm kẽm bằng cách ăn nhiều thực phẩm như hạch nhân, óc chó, bột yến mạch, hàu, chiết xuất nấm men giàu kẽm….

Thực tế, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng sử dụng chiết xuất nấm men chứa lượng kẽm lên tới 8916 mg/kg cao hơn so với hàu ở biển thái bình dương chứa lượng kẽm là 909,5 mg/1kg tương đương với 909,5 mg/kg. Tận dụng thành tựu nghiên cứu khoa học này, các nhà khoa học Việt Nam đã sử dụng kết hợp chiết xuất nấm men giàu kẽm cùng chiết xuất maca- được mệnh danh là sâm của Peru giàu chất dinh dưỡng, nguyên liệu nhập khẩu Châu Âu cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác cho ra đời sản phẩm Mentinfo mang đến sự tiện lợi cho người sử dụng. Không những hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, tăng cơ hội thụ thai tự nhiên, mà khi sử dụng còn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý, giúp cơ thể khỏe mạnh. Hiện nay, Mentinfo là một trong những sản phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng. 

Đặt mua mentinfo

Nếu bạn đang có kế hoạch chuẩn bị sinh con, muốn nâng cao chất lượng tinh trùng. Đừng ngại, hãy gọi ngay vào tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ sở hữu ngay giải pháp hỗ trợ.

Thu Trang

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

VIDEO

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG