Hé lộ thực đơn tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới siêu hiệu quả

Suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh con nói riêng mà còn có ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể nói chung. Theo chuyên gia có rất nhiều thực phẩm có lợi cho chất lượng tinh trùng, cùng tìm hiểu ngay thực đơn tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới siêu hiệu quả qua bài viết sau.

Thực phẩm giúp tăng cường chất lượng tinh trùng

Chuyên gia chia sẻ rằng dinh dưỡng là phần quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của nam giới, giúp cải thiện khả năng sinh sản và tăng cường chất lượng tinh trùng. Dưới đây là 8 thực phẩm mà các bạn có thể bổ sung vào thực đơn tăng chất lượng tinh trùng để thay đổi khẩu vị cho ông xã nếu như vợ chồng bạn đang cố gắng thụ thai tự nhiên.

Cam

Trong quả cam có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, do đó rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng bổ sung cam hàng ngày giúp cải thiện khả năng vận động, số lượng và hình thái của tinh trùng. Bên cạnh đó, trong nước cam còn chứa rất nhiều vitamin như vitamin E, B6, acid folic...và khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng quan hệ tình dục, hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới.

thuc-don-tang-chat-luong-tinh-trung
Cam rất giàu vitamin C tốt cho tinh trùng

 Tổng đài miễn phí Mentinfo
 

Các loại rau xanh lá

Các nhà nghiên cứu thấy rằng sử dụng các loại rau màu xanh chứa nhiều vitamin nhóm B như rau bina, mầm brussels và măng tây… tốt cho sức khỏe nam giới, giúp cơ thể sản xuất ra tinh trùng khỏe mạnh.

Các axit béo omega -3 có trong các loại cá và hải sản, đặc biệt ở trong cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích, cá ngừ...là những axit béo rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài omega-3 thì trong cá hồi có chứa rất nhiều vitamin B3, vitamin D, selen...  còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng của tinh trùng rất tốt.

Quả óc chó

Là loại hạt có hàm lượng axit béo lành mạnh cao nhất. Bên cạnh đó, quả óc chó cũng rất giàu protein, chất xơ, vitamin B6, folate và khoáng chất như đồng, kẽm và magiê... Hàng ngày bạn bổ sung 1 lượng quả óc chó cũng là một lựa chọn tuyệt vời sẽ rất có lợi cho sức khỏe tinh trùng.

Thịt bò

Thịt bò nạc là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và đặc biệt lại là thực phẩm chứa nhiều kẽm, selen, vitamin B12 và B3. Hàng ngày, bạn cung cấp khoảng 120-150g lượng thịt bò sẽ cung đủ chất dinh dưỡng theo khuyến cáo của chuyên gia cho cơ thể và tinh trùng.

Các loại quả mọng

Có rất nhiều loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất...là những quả chứa một nguồn chất chống oxy hóa vô cùng phong phú như vitamin C, vitamin K, magie, sắt, ...giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao khả năng sinh sản của nam giới.

Đây là một loại quả chứa hàm lượng kẽm rất cao giúp tăng cường chất lượng tinh trùng. Ngoài ra bơ còn chứa rất nhiều kali, chất béo không bão hòa đơn, cùng nhiều vitamin nhóm B, C, E, K và các chất xơ rất tốt cho sức khỏe tinh trùng.


thuc-don-tang-chat-luong-tinh-trung-2
Ăn nhiều bơ tốt cho sức khỏe tinh trùng

 

Ớt chuông

Ớt chuông rất giàu giàu vitamin A, B2, C, E.. giúp cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, tăng số lượng tinh trùng

Có nên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe vào thực đơn tăng chất lượng tinh trùng?

Thời đại công nghệ 4.0 khiến nam giới dễ gặp phải nhiều áp lực, căng thẳng, thường xuyên phải sử dụng thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và có nguy cơ gây suy giảm chất lượng tinh trùng. Mặc dù, bổ sung thực phẩm tươi sạch từ thiên nhiên là biện pháp đơn giản giúp tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả. Tuy nhiên, muốn bổ sung theo cách này thì các đấng mày râu phải thực hiện thật sự kiên trì mới cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất như các chuyên gia khuyến cáo để có tác dụng tăng cường chất lượng tinh trùng như mong muốn.

Nhận thấy việc đảm bảo sức khỏe rất quan trọng trong việc nâng cao cơ hội thụ thai của nam giới. Với mong muốn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nam giới nói chung và chất lượng tinh trùng nói riêng. Tại Việt Nam, các nhà khoa học đã kết hợp sử dụng chiết xuất maca hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng quý ngàn năm với chiết xuất nấm men giàu kẽm, cùng nhiều vitamin E, B, C, chất chống oxy hóa lycopen và khoáng chất khác tạo ra sản phẩm Mentinfo là sự kết tinh của các thành phần hoàn toàn thiên nhiên, đặc biệt rất an toàn khi sử dụng lâu dài. Mang đến hiệu quả vượt trội và đang được được rất nhiều đấng mày râu tin dùng nhờ:

Thứ nhất, hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, tăng cơ hội thụ thai tự nhiên cho đấng mày râu.

Thứ hai, hỗ trợ tăng cường sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý nam.

Thứ ba, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe.


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên biệt cho nam giới
Đặt mua mentinfo

Trên đây là một số thực phẩm tốt cho chất lượng tinh trùng được khuyên bởi chuyên gia, nam giới có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn tăng chất lượng tinh trùng của bạn giúp sinh con khỏe mạnh. Để được tư vấn hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486 các dược sĩ chuyên môn sẽ liên hệ lại hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn.


Thu Trang 

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

VIDEO

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG