Muốn có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh nam giới cần chuẩn bị gì?

Có con là công việc hết sức quan trọng trong cuộc đời không chỉ riêng của người phụ nữ mà còn là của cả người đàn ông. Sức khỏe và tuổi tác của người cha có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của bạn đời cũng như sức khỏe của em bé trong tương lai không phải ai cũng biết.

Muốn có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh nam giới cần chuẩn bị bao lâu?

Để sinh được em bé khỏe mạnh ngoài việc chăm sóc tế bào trứng và sức khỏe của người mẹ thì việc đảm bảo chất lượng tinh trùng của người cha cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp quá trình thụ thai được diễn ra thành công. Vì đôi khi chỉ cần bất cứ một tác động xấu nào ảnh hưởng đến tế bào tinh trùng, cũng có nguy cơ gây ra sự phân mảnh ADN tinh trùng. Trong khi tế bào của tinh trùng không có khả năng tự lành như tế bào thường, vì vậy nếu tiếp xúc với trứng có thể truyền cho thế hệ sau bộ nhiễm sắc thể ADN phân mảnh, gây dị tật bẩm sinh.

Do đó, theo các chuyên gia để có sự chuẩn bị tốt cả về sức khỏe và chất lượng tinh trùng thì nam giới nên chuẩn bị ít nhất từ 3 trước tháng khi có kế hoạch sinh con.

chat-luong-tinh-trung
Tinh trùng khỏe mạnh giúp tăng cơ hội thụ thai

 Tổng đài miễn phí Mentinfo

Để có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh nam giới cần chuẩn bị

Bạn có biết trong gần 250 triệu tinh trùng được nam giới tiết ra thì chỉ có 1 tinh trùng khỏe mạnh nhất sẽ thụ thai thành công với trứng. Để giúp tinh trùng đủ sức khỏe dễ dàng gặp trứng thụ thai thì nam giới có thể chuẩn bị một số điều sau:

Kiểm tra sức khỏe tổng quát để đảm bảo chất lượng tinh trùng

Như bất kỳ bố mẹ nào cũng biết, việc chuẩn bị có con của gia đình bạn bắt đầu từ rất lâu trước khi sinh con. Thực tế, công việc này nên bắt đầu từ thời điểm bạn quyết định muốn có con. Đảm bảo sức khỏe của bạn có thể giúp việc mang thai trở nên dễ dàng hơn. Chính vì vậy, kiểm tra sức khỏe tổng quát cho nam giới trước khi sinh con rất được khuyến khích hiện nay để phát hiện ra các vấn đề sức khỏe và kiểm soát kịp thời các chứng bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn tuyến giáp, rối loạn tự miễn, các bệnh lây nhiễm như lậu, giang mai, bệnh chlamydia,... từ đó tăng cơ hội thụ thai cho các cặp vợ chồng.

Chuẩn bị tâm lý giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Tinh thần, tâm lý cũng là một trong những yếu tố hàng đầu có nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Điều này được chứng minh tại 1 nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Mailman và Trường Y tế Công cộng của Đại học Columbia công bố trên tạp chí Fertility and Sterility, thấy rằng căng thẳng tâm lý có hại cho chất lượng tinh trùng, dẫn đến nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai tự nhiên. Cụ thể các nhà khoa học đã thực hiên nghiên cứu này trên 193 người đàn ông có độ tuổi từ 38 đến 49, tham gia nghiên cứu về Môi trường và Sinh sản tại Chương trình Sức khỏe Quỹ Kaiser ở Oakland, California từ năm 2005 đến năm 2008.

Những người đàn ông tham gia nghiên cứu đã hoàn thành các bài kiểm tra để đo lường mức độ căng thẳng trong công việc và cuộc sống ở quy mô chủ quan kèm khách quan. Trước và sau khi tham quá trình nghiên cứu nam giới sẽ được lấy các mẫu tinh dịch. Kết quả nghiên cứu thấy rằng căng thẳng trong cuộc sống làm suy giảm chất lượng tinh dịch, ngay cả đối với nam giới khỏe mạnh, nam giới có tiền sử các vấn đề sức khỏe sinh sản và kể cả nam giới gặp phải các vấn đề sức khỏe khác.

Do đó, muốn sinh con khỏe mạnh bạn nên chuẩn bị tâm lý thoải mái kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh như hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia,... trước khi sinh con.

chat-luong-tinh-trung-2
Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh con

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao chất lượng tinh trùng

Theo các chuyên gia trước khi mang thai thì phụ nữ thường được nam giới khuyên bổ sung acid folic để phòng dị tật bẩm sinh cho con, tương tự đối với nam giới cũng nên bổ sung một số khoáng chất và vitamin sau giúp tăng chất lượng tinh trùng.

Kẽm

Một nghiên cứu năm 1996 đã chỉ ra mối quan hệ giữa nồng độ kẽm và testosterone. Những người đàn ông trẻ tuổi được cho ăn một chế độ ăn kiêng gồm những thực phẩm chứa rất ít kẽm. Kết quả nghiên cứu thấy rằng nồng độ testosterone có sự giảm đáng kể (gần 75%) sau 20 tuần ăn kiêng ít kẽm, dẫn đến ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Acid folic

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung kết hợp axit folic và kẽm trong khoảng thời gian 26 tuần làm tăng tổng số tinh trùng ở cả nam giới có khả năng sinh sản và hiếm muộn. 

Uống vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên có thể bảo vệ tinh trùng khỏi bị tổn thương bởi quá trình oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy việc bổ sung 1000mg vitamin C, 2 lần một ngày trong 2 tháng giúp số lượng tinh trùng tăng lên gấp đôi, khả năng vận động của tinh trùng tăng lên 90% và hình thái tinh trùng bình thường tăng 50%.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Thấy được việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì vậy, các nhà khoa học Việt Nam đã kết hợp các loại vitamin E, C, acid folic, chiết xuất nấm kẽm, chất chống oxy hóa lycopen,... cùng chiết xuất maca quý ngàn năm giàu chất dinh dưỡng - được mệnh danh là sâm của Peru rất tốt cho sức khỏe tinh trùng cũng như cơ thể của nam giới cho ra đời dòng sản phẩm Mentinfo dành riêng cho nam giới mang đến 3 tác động vượt trội khi sử dụng sau.

Giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, tăng cơ hội thụ thai tự nhiên.

Hỗ trợ sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý nam

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nâng cao sức khỏe.

Hiện nay, sản phẩm Mentinfo đang được rất nhiều rất nhiều phái mạnh tin dùng.


Đặt mua mentinfo

Bạn đang có kế hoạch sinh con, muốn sở hữu ngay giải pháp nâng cao chất lượng tinh trùng giúp sinh con khỏe mạnh. Vui lòng gọi  vào số tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486 để được dược sĩ chuyên môn hỗ trợ chi tiết nhất.

Thu Trang

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

VIDEO

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG