Nắm chắc thực đơn tăng chất lượng tinh trùng giúp nam giới nhanh chóng sinh con khỏe mạnh

Chất lượng tinh trùng suy giảm dù không gây nguy hiểm đến tính mạng của nam giới, tuy nhiên có thể gây khó khăn trong việc sinh con của các cặp vợ chồng, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm về sau. Một thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cho nam giới giúp tăng chất lượng tinh trùng sẽ giúp tránh được những ảnh hưởng xấu này.

Nam giới bị suy giảm chất lượng tinh trùng có nguy hiểm không?

Chất lượng tinh trùng suy giảm hay còn được hiểu là chất lượng tinh trùng không đảm bảo tiêu chuẩn của tổ chức y tế thế giới WHO gồm:

Thể tích tinh dịch xuất ra trên 1 lần xuất tinh của nam giới phải đạt ≥ 1,5ml

Mật độ tinh trùng trên 1 mililit tinh dịch phải đạt từ ≥ 15 triệu con tinh trùng

Tỷ lệ sống của tinh trùng phải đạt ≥ 58%

Tổng số tinh trùng trong 1 lần xuất tinh ≥ 39 triệu con tinh trùng

Thời gian ly giải của tinh dịch trong khoảng 15-60 phút

Độ pH của tinh dịch ≥7,2

Độ di động của tinh trùng đạt 2 tiêu chí sau:

- Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới ≥ 32%

- Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới và tinh trùng di động nhưng không tiến tới về phía trước phải đạt ≥ 40%

Hình thái bình thường của tinh trùng đạt ≥ 4%

Màu sắc của tinh dịch là màu trắng sữa

Theo các chuyên gia chất lượng tinh trùng không đạt tiêu chuẩn của xét nghiệm tinh dịch đồ thì tinh trùng sẽ gặp khó khăn trong quá trình thụ thai, giảm cơ hội thụ thai.

Mặt khác, trong tinh trùng có chứa bộ nhiễm sắc thể ADN mang vật liệu di truyền. Khi chất lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm, gây ra sự phân mảnh trên nhiễm sắc thể ADN của tinh trùng, ngăn cản quá trình thụ tinh của tinh trùng và trứng hoặc nếu tinh trùng và trứng gặp nhau thành công đi nữa, cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển phôi của thai nhi dễ làm thai nhi bị dị tật bẩm sinh. Và dị tật bẩm sinh này khi mang thai mặc dù có thể không gây nguy hiểm tính mạng thai nhi, tuy nhiên lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của em bé về sau.

chat-luong-tinh-trung
Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng đến sự thụ thai

 Tổng đài miễn phí Mentinfo

Thực đơn giúp nam giới tăng nhanh chất lượng tinh trùng

Chế độ dinh dưỡng để nam giới tránh bị suy giảm chất lượng tinh trùng cần đảm bảo 3 yếu tố cơ bản gồm năng lượng, vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy, bạn có thể ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm sau:

Ăn các loại hạt

Sử dụng các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó thường xuyên trong khoảng thời gian 14 tuần thấy tăng số lượng tinh trùng, hiệu quả này được chứng minh trong một nghiên cứu khoa học được thực hiện vào năm 2018.


chat-luong-tinh-trung-2
Quả óc chó giúp hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng

Trái cây, rau quả

Các chuyên gia thấy rằng phân tích mẫu tinh trùng của 250 người đàn ông tại một phòng khám sinh sản thấy rằng những người đàn ông ăn nhiều trái cây và rau xanh có nồng độ tinh trùng cao hơn và khả năng di chuyển của tinh trùng tốt hơn so với những người đàn ông ăn ít hơn những thực phẩm này.

Thức ăn giàu chất chống oxy hóa

Trong cơ thể chúng ta chứa rất nhiều gốc tự do, được tạo ra thông qua quá trình đốt cháy chất dinh dưỡng trong cơ thể. Các gốc tự do là các cấu trúc hóa học không ổn định, thiếu một điện tử. Do sự mất ổn định năng lượng điện của chúng, chúng gây ra các phản ứng chuỗi hóa học trong cơ thể làm thay đổi nhiều phân tử và làm hỏng cấu trúc ADN trong nhân tế bào. Những phản ứng này là một phần không thể thiếu trong hoạt động của cơ thể, nhưng khi sự cân bằng của chuỗi phản ứng bị phá vỡ, các gốc tự do có thể gây tổn thương tế bào tinh trùng. Do đó, khi bạn bổ sung chất chống oxy hóa vào cơ thể sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, giúp ngăn chặn hoạt động tấn công của gốc tự do lên tế bào tinh trùng. Và bạn có thể ăn một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sau sẽ giúp bảo vệ cơ thể:

Vitamin C: ớt đỏ, ớt vàng, ổi, trái cây có múi, kiwi, đu đủ, dâu, cà chua.

Vitamin E: hạnh nhân, hạt hướng dương, dầu hướng dương, rau bina, mầm lúa mì.

Selen: các loại hạt Brazil, cá ngừ, gà tây, cá bơn, cá tuyết, cá hồi, lúa mì, yến mạch

Kẽm: thịt đỏ, hạt hướng dương và dưa hấu, đậu lăng, gạo, bột yến mạch, hạnh nhân, đậu xanh, thịt gà.

Thảo dược thiên nhiên quý hiếm nâng cao chất lượng tinh trùng

Thực trạng không khí ngày càng bị ô nhiễm, thực phẩm bẩn khiến cho chất lượng tinh trùng bị suy giảm rất nhiều, thậm chí còn dẫn đến nguy cơ vô sinh ở nam giới, nên xu hướng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược để hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng ngày càng được nhiều nam giới tin tưởng và lựa chọn.

Trong số những sản phẩm được rất nhiều nam giới tín nhiệm sử dụng để hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng trước khi chuẩn bị sinh con, phải kể đến đó chính là sản phẩm Mentinfo. Với thành phần từ thiên nhiên gồm chiết xuất maca là thảo dược quý ngàn năm được mệnh danh là sâm của Peru kết hợp chiết xuất nấm men giàu kẽm cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác, vừa giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý nam. 

Đặt mua mentinfo

Bạn đang có kế hoạch sinh con, muốn đảm bảo chất lượng tinh trùng trước khi thụ thai. Vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486 để dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn thêm.

Thu Trang 

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

VIDEO

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG