Tinh trùng yếu và tất tần tật các nguyên nhân gây ra

Mỗi ngày, cơ thể nam giới có thể sản xuất đến vài trăm triệu tinh trùng. Quá trình này diễn ra liên tục trong suốt cuộc đời nam giới. Tuy nhiên, do nhiều lý do, tình trạng chất lượng tinh trùng suy giảm cả về số lượng và chất lượng đang khá phổ biến hiện nay.

Thế nào là tinh trùng ít?

Số lượng tinh trùng được đếm và tính trên đơn vị 1ml tinh dịch. Nếu mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml hay <40 triệu mỗi lần xuất tinh là ít tinh trùng.

Thế nào là tinh trùng yếu?

Tinh trùng yếu khi tỷ lệ chết hoặc nằm im nhiều quá >25%, độ di động ít <75%, trong đó độ chuyển động thấy ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh vút như tên bắn ít hơn 25%.

Nguyên nhân gây tinh trùng yếu và loãng?

Do tinh trùng có đặc tính yếu ớt dễ bị các yếu tố bên ngoài gây hại, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày cần phải chú ý tới những nguyên nhân gây yếu tinh trùng như:

“Thuốc lá” và “rượu bia”

Thuốc lá và rượu là kẻ địch lớn nhất của tinh trùng. Nicotin trong thuốc lá có thể làm giảm số lượng tinh trùng một cách đáng kể. Nếu những người đàn ông trưởng thành mỗi ngày hút 30 điếu thuốc, tỷ lệ sống sót của tinh trùng chỉ đạt 40%, đồng thời tỷ lệ tinh trùng dị dạng cũng tăng cao.

Uống rượu bia không những làm giảm chức năng sinh sản, dẫn đến các nhiễm sắc thể không bình thường, là một trong những nguyên nhân gây nên thai nhi dị dạng hoặc phát triển không bình thường. Vì vậy các học giả cũng cảnh báo giới trẻ hãy rời xa những thói quen uống bia rượu, hút thuốc, nếu có dùng cũng nên hạn chế.

“Đói”

Tinh trùng phát triển được cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Có những đàn ông không chú ý trong ăn uống, thực phẩm không đa dạng, kén ăn, không thích các thực phẩm từ động vật (trứng, thịt, cá…). Sau thời gian dài hàm lượng kẽm trong cơ thể sẽ giảm đi.

Kẽm được coi là “yếu tố hòa hợp của vợ chồng” vì nó ảnh hưởng tới số lượng tinh trùng. Nếu như hàm lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng có thể giảm từ 30-40%, thậm chí có thể làm cho con người mất đi khả năng sinh sản.

“Nóng”

Quá trình trưởng thành của tinh trùng cần ở nhiệt độ thấp, nếu không tinh trùng sẽ bị chết yểu. Để duy trì được trạng thái sinh lý này cần chú ý khi nhiệt độ cao phải tìm biện pháp tản nhiệt. Trong những ngày lạnh cần chú ý giữ ấm, nhằm đảm bảo luôn ở nhiệt độ thích hợp. Nếu đàn ông có thói quen tắm nước quá nóng cũng có thể dẫn đến số lượng tinh trùng giảm, gây nên tình trạng vô sinh.

“Tần xuất quá nhiều”

Nếu đàn ông có quan hệ tình dục quá sớm sẽ dẫn đến bệnh liệt dương, mỗi lần xuất tinh số lượng tinh trùng sẽ giảm đi rõ rệt.

“Thuốc men” và “chùm tia”

Nếu thường xuyên dùng thuốc an thần, thuốc chống ung thư có thể gây trở ngại cho sự phát triển của tinh trùng, các tinh trùng nhiễm sắc thể sẽ bị tổn hại hoặc bị hủy diệt; nếu thường xuyên chịu ảnh hưởng của các chùm tia cũng sẽ dẫn đến tinh trùng nhiễm sắc thể biến dạng. Vì vậy, đàn ông đang trong thời kỳ sinh đẻ nên tránh tiếp xúc với các vật chất có hại đó, không nên tùy tiện lạm dụng dùng thuốc.

“Ưu phiền”

Nếu như tâm tư buồn bã, ưu phiền, cũng có thể gây ảnh hưởng tới hệ thống thần kinh và chức năng bài tiết dẫn đến rối loạn chức năng, nghiêm trọng có thể dẫn đến vô sinh.