Top 10 thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng nam giới lên gấp bội

Nếu gia đình bạn đang có kế hoạch chuẩn bị sinh con, muốn quá trình này diễn ra thành công, thì việc bổ sung thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng, chính là một trong những cách tự nhiên an toàn nhất giúp các cặp vợ chồng có thể sinh những đứa con khỏe mạnh theo ý muốn.

Thực phẩm không những giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe của tinh trùng. Tìm hiểu ngay 10 thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng hay được khuyên bởi các chuyên gia qua bài viết dưới đây.

Hạt bí ngô

Là một loại hạt rất giàu chất chống oxy hóa, phytosterol và axit amin giúp tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Hạt bí ngô cũng có thể giúp tăng số lượng tinh trùng, khả năng vận động và khả năng sinh sản của nam giới nói chung. Bạn có thể sử dụng hạt bí ngô hàng ngày để tăng chất lượng tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên.


/thuc-pham-tang-chat-luong-tinh-trung-1
Hạt bí ngô rất tốt cho tinh trùng

 Tổng đài miễn phí Mentinfo

Cà rốt

Cà rốt được sử dụng hàng ngày như một món ăn nhẹ hoặc như một lại rau. Nhưng nhiều người có thể chưa biết rằng cà rốt có chứa beta-carotene- một chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe của tinh trùng bằng cách bảo vệ nó khỏi các gốc tự do. Nhờ đó sẽ giúp nâng cao khả năng di chuyển của tinh trùng, giúp tinh trùng tiếp cận với trứng dễ dàng hơn.

Đậu lăng

Đây là thực phẩm  mà khi được nấu chín cho một nguồn axit folic rất tuyệt vời. Trên thực thế nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng axit folic là chất xúc tác quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy, thiếu axit folic có thể dẫn đến bất thường nhiễm sắc thể ở tinh trùng của nam giới. Do đó, để bổ sung axit folic bạn có thể tiêu thụ đậu lăng hàng ngày

Thịt bò

Thịt bò là một loại thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng mà nam giới không nên bỏ qua, bởi vì thịt bò cung cấp lượng kẽm dồi dào cho cơ thể nam giới, ngoài ra trong thịt bò còn chứa acid folic và khoáng chất selen phong phú, giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng, hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng. Vậy bạn có thể bổ sung thêm thịt bò trong thực đơn ăn uống, cũng chính là biện pháp tốt giúp tăng cường chất lượng tinh trùng.

Cà chua

Cà chua là một thực phẩm tuyệt vời. Chúng chứa lycopene là một chất chống oxy hóa được biết đến giúp cải thiện hoạt động của tinh trùng. Ăn cà chua thường xuyên có thể tăng khả năng sinh sản của nam giới.

/thuc-pham-tang-chat-luong-tinh-trung-2
Lycopen trong cà rốt giúp tăng chất lượng tinh trùng

Hàu

Nếu bạn muốn tăng cường sản xuất tinh trùng thì hàu cũng được coi là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật tốt cho sức khỏe tinh trùng bằng cách cung cấp cho cơ thể nguồn lượng kẽm, glycogen và taurin tốt cho tinh trùng.

Tỏi

Mọi người thường biết đến tỏi như một gia vị dùng hàng ngày, chắc ít người biết rằng tỏi còn có tác dụng tăng cường sản xuất tinh trùng ở bìu. Tỏi chứa allicin cần thiết giúp kích thích lưu thông máu đến các cơ quan sinh sản. Ngoài ra, tỏi còn chứa selen một loại khoáng chất quan trọng giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

Quả goji

Đây là một siêu phẩm Ấn Độ giúp tăng số lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu của Trung Quốc, tiêu thụ thậm chí 28,34g quả goji trong một tháng có thể tăng gấp đôi số lượng tinh trùng ở những người đàn ông nằm trong độ tuổi 42-45.

Ăn quả goji cũng cải thiện chức năng và nhiệt độ xung quanh túi bìu, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng chất lượng.

Lựu

Hầu hết ai cũng biết lựu là 1 loại quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, không những vậy trong quả lựu còn chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng mật độ và chất lượng của tinh trùng. Do đó, bạn sử dụng lựu ở dạng quả tự nhiên hoặc sử dụng dạng nước ép mỗi ngày đều rất tốt.

Thực phẩm giàu kẽm 

Theo các chuyên gia y tế kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng của cơ thể phái mạnh. Kẽm ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương tinh trùng, tham gia quá trình sản xuất hormone testosterone là một hormone quan trọng của cơ thể nam giới, giúp kích thích ham muốn tình dục.

Bạn có thể bổ sung lượng kẽm trong cơ thể bằng cách tiêu thụ các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, cá…Ngoài những thực ăn giàu kẽm kể trên thì chiết xuất nấm men cũng là một loại thực phẩm có nguồn kẽm rất là dồi dào.

Hiểu được vai trò của kẽm đối với cơ thể nam giới nói riêng và thực phẩm rất là quan trọng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng của phái mạnh nói chung, các nhà khoa học đã sử dụng chiết xuất nấm men giàu kẽm kết hợp cùng chiết xuất maca - thảo dược quý ngàn năm được mệnh danh là nhân sâm của Peru, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác, tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo chuyên biệt dành riêng cho nam giới tăng chất lượng tinh trùng, giúp cải thiện khả năng thụ thai tự nhiên. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sản xuất hormone testosterone, cải thiện sinh lý nam, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể tăng cường sinh lực.


thuc- pham- tang- chat- luong- tinh- trung-3
Mentinfo chứa chiết xuất nấm men giàu kẽm 

Đặt mua mentinfo

Bài viết này cung cấp một số thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới. Mong rằng các bạn có thể lựa chọn được thực phẩm tốt nhất cho mình. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

 

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

 

Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

 

Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.

 

Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 1800.9229, zalo/viber 0973732486.

"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.