Những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng phụ nữ nên tẩm bổ cho ông xã

Điểm danh những chất dinh dưỡng tốt cho chất lượng tinh trùng

Chất lượng tinh trùng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Giống như bất kỳ cơ quan khác trong cơ thể con người, hệ thống sinh sản cũng sử dụng các chất dinh dưỡng và vitamin được cung cấp vào cơ thể để nuôi dưỡng tinh dùng khỏe mạnh. Chính vì vậy, những thực phẩm được bổ sung hàng ngày từ các bữa ăn có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới. Đồng thời, làm tăng sản xuất testosterone, từ đó giúp cải thiện số lượng tinh trùng cũng như khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng.

Và theo nghiên cứu khoa học, muốn tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới nên có một chế độ ăn uống lành mạnh giàu một số chất dinh dưỡng chứa acid amin thiết yếu ( như leucine, arginine, phenylalanine, axit aspartic, axit glutamic…), lycopen, vitamin E, vitamin C, selen, kẽm, lycopene, axit folic,... có thể giúp làm tăng số lượng tinh trùng.

Chất dinh dưỡng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
 

Những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả

Trong tự nhiên có rất nhiều thực phẩm tốt cho tinh trùng. Chính vì vậy, để giúp tăng cơ hội thụ thai và sinh bé khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung cho ông xã những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng được khuyên bởi chuyên gia dưới đây:

Món ăn chế biến từ hàu

Hàu là một loại động rất giàu khoáng chất kẽm. Trong khi, kẽm được biết đến là một nguyên tố thiết yếu của cơ thể, giúp cải thiện mức độ testosterone ở nam giới và chất lượng tinh trùng. Nhờ đó, giúp cải thiện ham muốn tình dục của nam giới và tăng cơ hội thụ thai tự nhiên.

Những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng chế biến từ tôm

Trong tôm chứa một lượng lớn sắt, selen, omega-3, protein,... Do đó, tôm là một trong những thực phẩm tốt có rất nhiều lợi ích có khả năng sinh sản của nam giới. Theo y học Trung Quốc, tôm có thể làm tăng ham muốn tình dục. Chính vì vậy, đang muốn tăng cơ hội thụ thai chưa biết nên bổ sung gì thì bổ sung những món ăn được chế biến từ tôm là 1 lựa chọn mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua để tẩm bổ cho ông xã.

Món ăn chứa tỏi

Không chỉ được nhớ đến là một gia vị nổi tiếng trong bữa ăn mà hiện nay tỏi còn được biết đến là thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng rất tốt nhờ chứa hợp chất gọi là allicin, có tác dụng giúp tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục nam. Nhờ đó, giúp làm tăng số lượng tinh trùng cũng như lượng tinh dịch trong cơ thể, bên cạnh còn giúp làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Vì vậy, nam giới có thể kết hợp bổ sung tỏi cùng những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng khác trong bữa ăn sẽ giúp hỗ trợ tăng cơ hội thụ thai hiệu quả.

Các món chế biến từ cà rốt

Cà rốt chứa một nguồn vitamin A, vitamin C, vitamin B6,...và khoáng chất dồi dào. Chính vì vậy, bổ sung những món ăn chế biến từ cà rốt có tác dụng làm tăng khối lượng, đồng thời cải thiện khả năng vận động, di chuyển từ tinh trùng.

Món ăn từ rong biển

Rong biển là thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất như i-ốt, vitamin B, vitamin C và vitamin A… Ngoài ra, trong rong biển còn chứa vitamin B1 và ​​B2, tất cả là đều là những hoạt chất có tác dụng giúp làm tăng ham muốn tình dục và cải thiện số lượng tinh trùng.

Những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng chế biến từ rong biển

Một số lưu ý khi bổ sung những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng

Chế độ dinh dưỡng thực sự rất có lợi cho sức khỏe tinh trùng của nam giới. Theo các chuyên gia để những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng phát huy hiệu quả tốt trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng  khi sử dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên lựa chọn những thực phẩm tươi sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
• Ăn uống điều độ mỗi ngày để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn uống đúng giờ giấc, 

Mentinfo - Thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng được nhiều nam giới tin dùng

Chất lượng tinh trùng suy giảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến hàng triệu nam giới có nguy cơ bị vô sinh. Trong khi như chúng ta đã biết, sử dụng trực tiếp những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng thì đòi hỏi người sử dụng thường xuyên phải ăn 1 lượng lớn thức ăn vào cơ thể, trong khi bổ sung bằng cách này khó kiểm soát được lượng thực phẩm ăn hàng ngày đã cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho tinh trùng khỏe mạnh như khuyến cáo của chuyên gia chưa.

Thấu hiểu được vấn đề này cũng như mong muốn đem đến hiệu quả cao cho người dùng, các nhà khoa học đã sử dụng công nghệ bào chế hiện đại kết hợp những dược liệu quý cùng nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu tạo ra sản phẩm Mentinfo, đem đến hiệu quả vượt trội trong việc hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng nhờ chứa:

Chiết xuất maca: Thảo dược quý cho phái mạnh được sử dụng từ 2000 năm trước, rất giàu các acid amin thiết yếu, khoáng chất, acid béo...giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Chiết xuất nấm men giàu kẽm: Được bào chế ở dạng muối hữu cơ với hàm lượng cao nên khi bổ sung giúp cơ thể dễ dàng hấp thu hơn dạng kẽm vô cơ, tác động lên quá trình sản xuất testosteron, làm tăng hormone testosteron.

Vitamin và khoáng chất: Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, từ đó giúp tinh trùng khỏe mạnh.

Nhờ mang đến hiệu quả trên, Mentinfo đã vượt qua 135 sản phẩm có mặt trên thị trường, vinh hạnh trở thành sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng.

Mentinfo - Bí quyết giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày sẽ giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh. Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp quý độc giả lựa chọn được những món ăn giúp tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả, an toàn và phù hợp nhất. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.