Làm sao biết TINH TRÙNG YẾU?

Gia đình tan vỡ vì thiếu hiểu biết về tinh trùng yếu

Hai vợ chồng anh Tuấn – chị Hoa (Thanh Hóa) khăn gói ra Hà Nội khám vì hai vợ chồng “thả” mà gần 4 năm nay chưa có con. Anh tâm sự, hai vợ chồng anh kết hôn được 9 năm, đã có một bé gái 8 tuổi. Sau khi sinh bé đầu, hai vợ chồng quyết định kế hoạch để tập trung làm ăn và chăm lo cho cháu lớn. Đến khi bé lớn được 4 tuổi, kinh tế gia đình cũng ổn định, hai vợ chồng quyết định sinh thêm nhưng “thả” mãi mà chưa đậu thai dù anh chị “hoạt động” rất nhiệt tình. Hai anh chị đều thắc mắc việc mình sinh được một bé rồi chứng tỏ hai vợ chồng không có vấn đề gì mà tại sao mãi không có thai? 

Hàng nghìn gia đình tan vỡ chỉ vì tinh trùng yếu

Ra Hà Nội khám, nhận được kết quả, anh Tuấn không tin được vào tai mình khi nghe bác sĩ thông báo mình bị tinh trùng yếu! Tai sao bị tinh trùng yếu mà anh vẫn có Bông? Điều đó khiến anh nghi ngờ liệu bé Bông có phải con đẻ của anh không? Hai vợ chồng anh chị đã cãi nhau to thậm chí suýt ly hôn.

Trường hợp như gia đình anh Tuấn chị Hoa có lẽ không còn hiếm gặp hiện nay, nhiều gia đình đã có 1-2 con nhưng đến khi muốn sinh tiếp thì lại không thể bởi nguyên nhân chất lượng tinh trùng của chồng bị giảm sút. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới hạnh phúc gia đình nếu như bạn không hiểu đúng về tinh trùng yếu. Có những gia đình tan vỡ bởi chồng nghi ngờ vợ ra ngoài ngoại tình, cho rằng mình nuôi con của người khác, có những gia đình lại luôn trong tình trạng cãi vã, chiến tranh lạnh bởi mãi không sinh được con. 

Làm sao biết tinh trùng yếu?

Để biết chính xác bạn có bị tinh trùng yếu hay không, bạn cần làm các xét nghiệm tại các chuyên khoa nam học hoặc các khoa sinh sản. Tuy nhiên, bạn có thể nhận biết tinh trùng yếu tại nhà thông qua một số dấu hiệu dưới đây.

Tinh dịch có màu sắc bất thường

Tinh dịch có màu sắc bất thường

Tinh dịch thường có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng ở một số người và tùy thời điểm khác nhau. Tuy nhiên nếu tinh dịch màu vàng sậm xuất hiện đột ngột nó có thể cho thấy sự gián đoạn hay thay đổi chức năng của một tuyến nào đó trong hệ thống sinh sản nam. Ví dụ như những người đàn ông lâu ngày không xuất tinh thì tinh dịch có thể lẫn một chút nước tiểu, hoặc những người bị viêm và nhiễm trùng có thể tạo ra lượng tế bào bạch cầu cao khiến tinh dịch có màu vàng. 

Tinh dịch cũng có thể xuất hiện với màu đỏ, nâu hoặc xanh lá cây. Tinh dịch đỏ và nâu cảnh báo dấu hiệu có mạch máu bị vỡ gần các túi tinh làm rò rỉ một lượng máu vào tinh dịch. Tinh dịch màu xanh lá có thể chỉ ra sự nhiễm trùng ở tuyến tiền liệt hoặc các mô lân cận.

Khi tinh dịch thay đổi màu sắc kéo dài, bạn cần đến các cơ sở y tế để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn, từ đó có hướng điều trị hợp lý. 

Độ nhớt bất thường

Độ nhớt là chỉ số đo sức cản của chất lỏng tinh dịch với dòng chảy. Độ nhớt cao có thể cản trở việc xác định khả năng vận động của tinh trùng, nồng độ và lớp phủ kháng thể của tinh trùng. Thông thường, tinh dịch đông lại khi xuất tinh và thường hóa lỏng trong vòng 15-20 phút. Sẽ là một dấu hiệu cảnh báo tinh trùng đang gặp vấn đề nghiêm trọng nếu tinh dịch không hóa lỏng trong khoảng 1 giờ sau khi xuất tinh. Tinh dịch không hóa lỏng là dấu hiệu cho thấy sự bài tiết không đầy đủ của tuyến tiền liệt.

Khi tinh dịch không có độ nhớt mà loãng như nước cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn gặp vấn đề về số lượng tinh trùng. Tinh dịch loãng là tinh dịch có màu trong gần như nước hoặc chỉ có vài gợn đục, không có độ đặc và sệt như tinh dịch bình thường. Tinh dịch loãng thường do số lượng tinh trùng thấp gây nên.

Cách nhận biết người đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh

Có một số đặc điểm cho thấy đàn ông có chất lượng tinh trùng tốt:

Thân hình săn chắc

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông có eo lớn hơn 102cm thì chất lượng tinh trùng sẽ thấp hơn những người có vòng eo săn chắc. Bởi chúng ta đều biết thừa cân gây ảnh hưởng tiêu cực đến tiềm năng sinh sản của nam giới, béo phì không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng trưởng thành khiến chúng di chuyển chậm hơn mà còn làm thay đổi cấu trúc vật lý và phân tử tế bào mầm trong tinh hoàn, gây ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn.

Người có thân hình săn chắc thường có tinh trùng khỏe

Khuôn mặt không quá nam tính

Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha và Hà Lan đã chỉ ra rằng những người đàn ông với khuôn mặt vuông vức, nam tính sẽ có chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những người khác. Có thể lý giải điều này là do người đàn ông tập trung tài nguyên để sản xuất tinh trùng chất lượng cao thì nguồn lực phân chia cho những đặc điểm giới tính khác sẽ bị giảm đi. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc những người đàn ông có khuôn mặt và hình thể thiếu nam tính sẽ có tinh trùng khỏe.

Người đàn ông thích ăn cá

Cá là nguồn dồi dào cung cấp omega 3 tự nhiên – một chất có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Nghiên cứu tại đại học Harvard đã chỉ ra rằng những người đàn ông thích ăn các loại cá đặc biệt là cá hồi hay cá ngừ thì nồng độ tinh trùng sẽ cao hơn 65% so với những người ít ăn cá.

Người chăm tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp bạn có một thân hình săn chắc với các cơ bắp mà nó còn giúp tăng chất lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người đàn ông tập thể dục khoảng 1 giờ mỗi ngày có nồng độ tinh trùng cao hơn 48% so với những người luyện tập ít. Những người đàn ông dành khoảng 1,5 giờ tập thể dục mỗi ngày có nồng độ tinh trùng cao hơn 42% so với người không tập. Đặc biệt, những người dành 2 giờ mỗi tuần để tập tạ sẽ có số lượng tinh trùng tăng lên 25%. Vì vậy, muốn có tinh trùng khỏe mạnh, nam giới nên tập thể dục thường xuyên.

Người sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

Trên thực tế, chất lượng tinh trùng của nam giới bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, áp lực từ công việc, xã hội,... Và không phải lúc nào chúng ta cũng có thể kiểm soát được các yếu tố đó để tránh khỏi sự sụt giảm chất lượng tinh trùng. Chính vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết có tác dụng bảo vệ và nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, vừa có độ an toàn cao là hết sức cần thiết. Để đáp ứng nhu cầu này, các nhà khoa học ở Việt Nam đã nghiên cứu và áp dụng công nghệ bào chế hiện đại để cho ra đời sản phẩm Mentinfo (*) giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, hỗ trợ tăng sinh lý nam và bồi bổ cơ thể cho nam giới.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo (*) với chiết xuất từ maca kết hợp cùng nhiều thành phần khác có lợi cho tinh trùng như nấm men giàu kẽm, lycopene, vitamin và khoáng chất đã được kiểm định nghiêm ngặt và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành là sự lựa chọn hàng đầu cho nam giới bị tinh trùng yếu.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho quý độc giả những thông tin hữu ích về cách nhận biết tinh trùng yếu và một số gợi ý để cải thiện chất lượng tinh trùng. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Trà My

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.