Nghiên cứu tại châu Âu: Số lượng tinh trùng của đàn ông đã giảm một nửa trong 40 năm qua

Số lượng tinh trùng của đàn ông phương Tây giảm sút nghiêm trọng

Nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Human reproduction update. Nhóm nghiên cứu đã phân chia dữ liệu dựa trên những người đàn ông đến từ các nước phương Tây bao gồm Úc và New Zealand cũng như các quốc gia ở Bắc Mỹ và châu Âu.

Những phát hiện của các nhà khoa học đến từ Đại học Jerusalem mới nhất cho thấy, từ năm 1973 đến 2011, nồng độ tinh trùng trong quá trình xuất tinh của nam giới ở các nước phương Tây đã giảm trung bình 1,4% mỗi năm. Cụ thể, sau khi loại trừ các yếu tố bao gồm tuổi tác và đối tượng lâu ngày không xuất tinh, nhóm nghiên cứu nhận thấy nồng độ tinh trùng giảm từ 99 triệu/ 1 ml vào năm 1973 xuống còn 47,1 triệu/ 1 ml vào năm 2011 (giảm 52,4%). Điều này có nghĩa số lượng tinh trùng của đàn ông phương Tây đã giảm tổng cộng hơn một nửa trong suốt 40 năm. Kết quả này thực sự đã khiến Giáo sư Hagai Levine, một nhà dịch tễ học và cũng là chủ đề tài của nghiên cứu bị sốc.

Đây không phải là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu nhấn mạnh mối lo ngại về vấn đề sụt giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Nhưng các nghiên cứu trước đây đều bị chỉ trích với một số quan điểm cho rằng, sự suy giảm này có thể là do yếu tố liên quan đến phòng thí nghiệm, hoặc các nghiên cứu không tính đến việc liệu những người tham gia được lựa chọn không được sàng lọc kỹ càng. Tuy nhiên, các tác giả của nghiên cứu mới nhất này cho biết họ đã giải quyết những lo ngại như vậy.

Số lượng tinh trùng của nam giới ngày càng suy giảm

Giải pháp tăng cường chất lượng tinh trùng từ thiên nhiên

Thấy được thực trạng suy giảm số lượng tinh trùng của nam giới ngày càng gia tăng, các nhà khoa học đã bắt tay vào tìm các giải pháp để tăng cường chất lượng của tình trùng của nam giới từ thiên nhiên, để tránh tác dụng phụ không mong muốn so với việc sử dụng các thuốc tây. Dưới đây là một số giải pháp tăng cường chất lượng tinh trùng bạn có thể tham khảo.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể cũng có nghĩa là đang cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho tinh trùng của bạn phát triển. Những thực phẩm chiên, soda và đậu nành, hay đồ uống như rượu bia.. đều gây hại cho tinh trùng. Tuy nhiên ngược lại bạn chỉ cần lựa chọn bổ sung cho mình các vi chất như  kẽm, selen, đồng,... và các chất chống oxy hóa khác như vitamin E,C...có thể làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn tạo ra tác động lên chất lượng của tinh trùng.

Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại

Hầu hết các hóa chất đều có hại cho tinh trùng của bạn. Các chuyên gia chia sẻ rằng nếu nam giới thường xuyên tiếp xúc với  hóa chất và các chất ô nhiễm có nguy cơ gây giảm số lượng tinh trùng của bạn

Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục đều đặn

Thừa cân và ít vận động là một trong những yếu tố nguy cơ cao gây giảm chất lượng tinh trùng và vô sinh ở nam giới. Béo phì thường ức chế quá trình sản xuất  testosteron trong cơ thể, từ đó gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện thể dục 20 phút mỗi ngày có thể làm tăng số lượng tinh trùng của phái mạnh.

Ngoài ra duy trì chỉ số cân nặng BMI (18,5 - 25,0) sẽ phòng tránh nguy cơ gây vô sinh của nam giới.

Cân nặng hợp lý giúp tăng số lượng tinh trùng

Sử dụng thực phẩm bổ sung chứa thành phần từ thiên nhiên

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng một số thảo dược thiên nhiên lâu đời cũng có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới. Điển hình như loài cây maca (tên khoa học là Lepidium meyenii) có nguồn gốc từ Nam Mỹ, đã được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới như một chất bổ sung giúp nâng cao sức khỏe sinh sản và khả năng sinh dục của nam giới. Qua nghiên cứu còn thấy được rằng sử dụng dạng chiết xuất maca trong cồn cho tác dụng tốt hơn so với việc sử dụng chế phẩm dạng bột thô thông thường. Với mong muốn tạo ra tác dụng vượt trội hơn nữa trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng, các nhà khoa học đã kết hợp chiết xuất maca cùng chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất bào chế thành công sản phẩm MENTINFO, tạo ra tác dụng kép không những vừa cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể phái mạnh để tăng cường sinh lực, mà còn hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cải thiện sinh lý nam một cách hiệu quả.

Bài viết này liệt kê một số giải pháp về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, chất bổ sung giúp tăng cường cường chất lượng tinh trùng.

   Sản phẩm từ thành phần thiên nhiên giúp tăng chất lượng tinh trùng

Với những thông tin hữu ích có trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp nam giới lựa chọn được cho mình biện pháp phù hợp nhất để cải thiện chất lượng tinh trùng. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.