[Góc giải đáp] Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào?

Quá trình hình thành phát triển tinh trùng?

Hiểu được quá trình hình thành phát triển của tinh trùng sẽ giúp bạn biết được chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào. Theo nghiên cứu khoa học, hệ thống sinh sản của nam giới được thiết kế một cách rất đặc biệt để sản xuất, lưu trữ và vận chuyển tinh trùng. Không giống như cơ quan sinh dục nữ, cơ quan sinh sản của nam giới nằm ở cả bên trong và bên ngoài của khoang chậu. Chứa các bộ phận bao gồm:

Tinh hoàn

Hệ thống ống dẫn: mào tinh hoàn và ống dẫn tinh (ống dẫn tinh)

Các tuyến phụ: túi tinh và tuyến tiền liệt

Dương vật

Việc sản xuất tinh trùng xảy ra trong tinh hoàn, tế bào mầm được chứa trong hệ thống ống nhỏ của tinh hoàn cho đến khi biến thành tinh trùng. sau đó tinh trùng được di chuyển qua mào tinh hoàn rồi dẫn đến ống dẫn tinh. Và khi một người đàn ông xuất tinh, tinh trùng sẽ được trộn lẫn với tinh dịch là một chất lỏng màu trắng do túi tinh và tuyến tiền liệt tiết ra. Kết quả, tinh dịch có thể chứa tới 500 triệu tinh trùng, được đẩy ra khỏi dương vật qua niệu đạo xuất ra ngoài.

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào?
 

Vậy chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào?

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào thì theo các chuyên gia dưới đây là một số nhân tố chính có thể tác động trực tiếp tới tinh trùng của nam giới:

Tiếp xúc với nhiệt độ cao

Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao trong khoảng thời gian dài do đặc thù nghề nghiệp của một số nam giới như lái xe đường dài, vận động viên đua xe đạp đường dài,...hoặc do thói quen sinh hoạt như  hay ngâm mình trong bồn nước nóng, mặc đồ lót quá chật,... thì theo nghiên cứu khoa học tất cả những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Bởi vì, muốn sản xuất tinh trùng khỏe mạnh, tinh hoàn sẽ cần có nhiệt độ thấp hơn cơ thể. Do đó, thường duy trì những hoạt động làm tăng nhiệt độ tinh hoàn có thể làm giảm số lượng tinh trùng.

Bệnh lý đường sinh dục

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào thì bệnh lý về đường sinh dục là một đáp án cho thắc mắc này.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là hiện tượng các tĩnh mạch ở bìu bị giãn nở to khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, từ đó dẫn đến gặp phải vấn đề khả năng sinh sản.

Tinh hoàn ẩn là tinh hoàn nằm sai vị trí dẫn đến mất khả năng sinh sản. Trong khi, vị trí đúng của tinh hoàn là nằm trong bìu, tuy nhiên có một số trường hợp ngoại lệ tinh hoàn lại nằm trong bụng.

Mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm mào tinh hoàn, viêm tinh hoàn, một số bệnh nhiễm trùng lây qua đường sinh dục như lậu, giang mai,...có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Hóa chất độc hại

Một nghiên cứu năm 2015 của Harvard đã chỉ ra rằng những người đàn ông ăn nhiều trái cây và rau có mức dư lượng thuốc trừ sâu cao hơn (ví dụ như dâu tây, rau bina, ớt) có số lượng tinh trùng và tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bình thường thấp hơn so với những người ăn thực phẩm sạch. Vì vậy, sức khỏe của tinh trùng có thể bị ảnh hưởng do tiếp xúc quá nhiều với yếu tố môi trường chẳng hạn như hóa chất công nghiệp (như benzen, toluen), thuốc trừ sâu, kim loại nặng…

Quan hệ tình dục không thường xuyên

Nếu nam giới cho chất lượng tinh trùng bình thường kiêng quan hệ từ 11 ngày trở lên có thể làm giảm đáng kể khả năng di chuyển và hình thái hoạt động của tinh trùng.

Chế độ ăn uống sinh hoạt không khoa học

Thường xuyên duy trì một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh có nguy cơ gây hại đến chất lượng tinh trùng như:

Hút hơn 20 điếu thuốc lá mỗi ngày đã được khoa học chứng minh có thể làm giảm cả số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Chính vì vậy, hút thuốc lá quá nhiều cũng là đáp án không thể thiếu cho câu hỏi chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào.

Thực phẩm chế biến sẵn: Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người đàn ông ăn từ 1 đến 3 phần thịt chế biến sẵn mỗi ngày có chất lượng tinh trùng thường kém hơn những người ăn ít thực phẩm này.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn gây suy giảm chất lượng tinh trùng

Thừa cân, béo phì

Béo phì có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới bằng cách giảm nồng độ testosterone do cơ thể nếu tích trữ nhiều chất béo có thể chuyển đổi testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen, khiến việc sản xuất tinh trùng bị chậm lại hoặc bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đồng thời, làm tăng nhiệt độ tinh hoàn từ đó tăng nguy cơ rối loạn chức năng tinh hoàn và chất lượng tinh trùng.

Bí quyết tăng chất lượng tinh trùng giúp sinh bé khỏe

Sau khi giải đáp được thắc mắc chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào thì muốn có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, nam giới có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Duy trì cân nặng hợp lý: Giúp hạn chế lượng mỡ thừa, từ đó tăng cường sức khỏe, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Ngăn ngừa lây nhiễm đường sinh dục: Để bảo vệ bản thân, bạn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục hoặc giữ mối quan hệ thủy chung một vợ 1 chồng để tránh nhiễm trùng.

Hạn chế hút thuốc lá

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Tập thể dục thể thao đều đặn thường xuyên

Sử dụng thực phẩm bổ sung chứa thành phần thảo dược thiên nhiên quý hiếm như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu Kẽm,... có trong viên uống Mentinfo hiện nay đã được khoa học chứng minh giúp tăng cơ hội thụ thai và sinh con khỏe mạnh.

Mentinfo - Giải pháp chuyên biệt giúp tăng chất lượng tinh trùng

Bài viết trên cung cấp những thông tin bổ ích hy vọng giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào yếu tố nào từ đó lựa chọn được biện pháp nâng cao sức khỏe tinh trùng hiệu quả và phù hợp. Để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC GỌI) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.